Prisma

Culture

Psychology

  • Ψυχοθεραπεία: 5 μύθοι και αλήθειες

    Η ψυχοθεραπεία συχνά ακολουθείται από διάφορους μύθους. Οι μύθοι αυτοί μπορούν να δημιουργήσουν ένα αρνητικό στίγμα σχετικά με τη θεραπεία, αλλά και να αποτρέψουν κάποιον από το να αναζητήσει βοήθεια.
  • Τοξική θετικότητα: η αρνητική πλευρά των θετικών vibes

    Κάθε φορά που σου συμβαίνει κάτι αρνητικό σπεύδουν οι συγγενείς και οι φίλοι να σε ενθαρρύνουν να παραμένεις θετικός. Θέλουν να σου θυμίσουν ότι θα μπορούσε να είναι και χειρότερα, να μην επικεντρώνεσαι στα αρνητικά και ότι όλα θα πάνε καλά. Έτσι από μόνα τους. Αρκεί να έχεις θετικά vibes.
  • Όρια: Ο φράχτης προστασίας του εαυτού σου

    Πόσες φορές έχεις ακούσει να λέει κάποιος «Πρέπει να βάλετε όρια στη σχέση σας» ή «Αυτός έχει ξεπεράσει τα όρια του άλλου». Πόσες φορές κι εσύ ο ίδιος δεν έχεις μετανιώσει που δεν μπόρεσες να πεις «όχι» σε κάποιον. Πόσες φορές σκέφτηκες ότι πρέπει πρώτα να δώσεις για να λάβεις στη συνέχεια και επέτρεψες σε άλλους να πάρουν αποφάσεις για ...
  • Πώς να γίνετε πιο θετικοί από ποτέ;

    Η θετικότητα και η αισιοδοξία είναι απαραίτητα “όπλα” στις μέρες μας.