Η ζήλια είναι αυτό το μικρό πράσινο τερατάκι που φωλιάζει μέσα μας και μας κάνει τη ζωή δύσκολη. Τη συναντάμε παντού και σε πολλές μορφές.

Η ψυχοθεραπεία συχνά ακολουθείται από διάφορους μύθους. Οι μύθοι αυτοί μπορούν να δημιουργήσουν ένα αρνητικό στίγμα σχετικά με τη θεραπεία, αλλά και να αποτρέψουν κάποιον από το να αναζητήσει βοήθεια.

Κάθε φορά που σου συμβαίνει κάτι αρνητικό σπεύδουν οι συγγενείς και οι φίλοι να σε ενθαρρύνουν να παραμένεις θετικός. Θέλουν να σου θυμίσουν ότι θα μπορούσε να είναι και χειρότερα, να μην επικεντρώνεσαι στα αρνητικά και ότι όλα θα πάνε καλά. Έτσι από μόνα τους. Αρκεί να έχεις θετικά vibes.

Πόσες φορές έχεις ακούσει να λέει κάποιος «Πρέπει να βάλετε όρια στη σχέση σας» ή «Αυτός έχει ξεπεράσει τα όρια του άλλου». Πόσες φορές κι εσύ ο ίδιος δεν έχεις μετανιώσει που δεν μπόρεσες να πεις «όχι» σε κάποιον. Πόσες φορές σκέφτηκες ότι πρέπει πρώτα να δώσεις για να λάβεις στη συνέχεια και επέτρεψες σε άλλους να πάρουν αποφάσεις για ...