InZone

Top Menu

  • Γίνε αρθρογράφος
  • Επικοινωνία

Main Menu

  • Stories
  • Prisma
  • Agenda
  • Culture
  • Human
    • Ψυχολογία
    • ΕΥ ΖΗΝ
  • Plus
    • Interviews
    • Ιστορίες
    • Σε 100 λέξεις
    • Your Zone
    • Η δική σας Ελλάδα!
  • Γίνε αρθρογράφος
  • Επικοινωνία
logo
  • Stories
  • Prisma
  • Agenda
  • Culture
  • Human
    • Ψυχολογία
    • ΕΥ ΖΗΝ
  • Plus
    • Interviews
    • Ιστορίες
    • Σε 100 λέξεις
    • Your Zone
    • Η δική σας Ελλάδα!

Βασίλης Λυκούδης

Βασίλης Λυκούδης

Απόφοιτος Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, με Μεταπτυχιακές Σπουδές στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας και στο κομμάτι της Αθλητικής Ψυχολογίας. Γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Πάτρα όπου πρόλαβε τις αλάνες και πέρασε τα καλύτερα χρόνια στη Κομοτηνή. Προπονητής αθλητικής και φυσικής βελτίωσης με δίπλωμα UEFA B' στη κατοχή του. Πιστεύει ότι με χιούμορ και θετική ενέργεια μπορείς να αλλάξεις όχι όλο το κόσμο αλλά ένα καλό ποσοστό!

  • 16
    Απρ

    Πόνος χαμηλά στη μέση: Μύθοι

    ΕΥ ΖΗΝ
    Βασίλης Λυκούδης
    1072
    0
    Ο πόνος χαμηλά στη μέση είναι μία κατάσταση που σίγουρα θα αντιμετωπίσει ένας άνθρωπος, έστω και μία φορά στη ζωή ...
    Read More
  • 22
    Φεβ

    Η συστηματική πρωινή άσκηση μπορεί να είναι επωφελής για άτομα με παχυσαρκία

    ΕΥ ΖΗΝ
    Βασίλης Λυκούδης
    861
    0
    Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως η συστηματική άσκηση, μειώνει το ρίσκο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων όπως ο διαβήτης τύπου 2 και καρδιαγγειακά ...
    Read More
  • 4
    Ιαν

    Kangoo-Jumps: Δουλεύει ή μόδα;

    ΕΥ ΖΗΝ
    Βασίλης Λυκούδης
    2157
    0
    Τα Kangoo-Jumps είναι μία νέα μέθοδος γυμναστικής, η οποία είναι ευρέως διαδεδομένη στις νεαρές ηλικίες και περιλαμβάνει κατά κύριο λόγω ...
    Read More
  • 24
    Νοέ

    Άσκηση και Ευεξία κατά τη διάρκεια της Covid 19: Ώρα για ενίσχυση του Ανοσοποιητικού

    ΕΥ ΖΗΝ
    Βασίλης Λυκούδης
    380
    0
    Η πανδημία του κορωνοϊού (Covid 19) έχει αυξημένη νοσηρότητα και θνησιμότητα. Η βασική στρατηγική περιορισμού της εξάπλωσης του ιού περιλαμβάνει ...
    Read More
  • 23
    Φεβ

    Διαχειρίσου το Στρες στην Προσπάθεια να Γίνεις Fitter: Μέρος 2ο

    ΕΥ ΖΗΝ
    Βασίλης Λυκούδης
    771
    0
    Συνέχεια από το Μέρος 1 Η άσκηση μπορεί να αυξήσει την ενέργεια σου, τη δύναμη σου και να κάνει αρκετά ...
    Read More
  • 26
    Ιαν

    Διαχειρίσου το Στρες στην Προσπάθεια να Γίνεις Fitter: Μέρος 1ο

    ΕΥ ΖΗΝ
    Βασίλης Λυκούδης
    898
    0
    Stress είναι οτιδήποτε επηρεάζει εσάς και το σώμα σας, μέσα στον εαυτό σας και μέσα στο περιβάλλον σας. Μπορείτε να ...
    Read More
  • 21
    Δεκ

    Πώς Φεύγει η «Μπυροκοιλιά»

    ΕΥ ΖΗΝ
    Βασίλης Λυκούδης
    4419
    0
    Ένας αγαπητός φίλος, μου έκανε αυτή την ερώτηση και εγώ απάντησα. Μου κάνουν συχνά αυτή την ερώτηση και πραγματικά, η ...
    Read More
  • 1
    Δεκ

    Σταμάτα να Γυμνάζεσαι από Καθιστή Θέση

    ΕΥ ΖΗΝ
    Βασίλης Λυκούδης
    976
    0
    Ας το παραδεχτούμε, η τεμπελιά έχει γίνει μέρος της ανθρώπινης φύσης! Ακόμα και οι προσπάθειες μας, να βελτιώσουμε τον εαυτό ...
    Read More
  • 15
    Νοέ

    O Τέλειος Οδηγός προς Τραυματισμό

    ΕΥ ΖΗΝ
    Βασίλης Λυκούδης
    1290
    0
    Παράξενος τίτλος έτσι; Ναι σωστά το διάβασες. Θα σε οδηγήσω βήμα προς βήμα, στο πως μπορείς να τραυματίσεις τον εαυτό ...
    Read More
  • 29
    Οκτ

    Μάθε τι είναι Καλύτερο μετά από μία Προπόνηση: Ενεργειακό Ποτό ή Νερό;

    ΕΥ ΖΗΝ
    Βασίλης Λυκούδης
    1763
    0
    Έχεις τελειώσει μόλις, μία δυνατή προπόνηση και ο ιδρώτας που έχεις ρίξει δεν έχει προηγούμενο. Πρέπει να ενυδατωθείς άμεσα, αλλά ...
    Read More
1 2 3

Δημοφιλή

  • Η αξία του “ταξιδεύειν”
  • Οδηγίες προς ναυτιλλομένους: Μπριζ (Bruges), Βέλγιο
  • Εβραίοι της Θεσσαλονίκης: ιστορική πορεία και ολοκαύτωμα
  • Kangoo-Jumps: Δουλεύει ή μόδα;
  • Τα 3 καλύτερα εκπαιδευτικά συστήματα στην Ευρώπη

Πρόσφατα Άρθρα

  • Δεν είμαστε μόνοι!

  • Ο Πολάκης, οι αρνητές και η παράνοια

  • Μακεδονία, EURO και η αποτυχία του Αλέξη

  • ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητα

    Ιούνιος: Μήνας ευαισθητοποίησης για τη ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητα

Find us on Facebook!

Inzone.gr

Connect us!


Follow @inzonegr

Instagram

Web TV

  • Blog
  • Αποτελέσματα Διαγωνισμών
© Copyright 2020 inzone.gr. All rights reserved.