-
Εργασιακό Άγχος
Σε μία εποχή συνεχώς μεταβαλλόμενη, εξελίξιμη και απαιτητική, κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι καθημερινά έρχονται ... -
Διαχειρίσου το Στρες στην Προσπάθεια να Γίνεις Fitter: Μέρος 2ο
Συνέχεια από το Μέρος 1 Η άσκηση μπορεί να αυξήσει την ενέργεια σου, τη δύναμη σου και να κάνει αρκετά ... -
Διαχειρίσου το Στρες στην Προσπάθεια να Γίνεις Fitter: Μέρος 1ο
Stress είναι οτιδήποτε επηρεάζει εσάς και το σώμα σας, μέσα στον εαυτό σας και μέσα στο περιβάλλον σας. Μπορείτε να ... -
Nomophobia: η νόσος της εποχής
Κατεβαίνεις τα σκαλιά του σπιτιού σου αμέριμνος, όταν ξαφνικά διαπιστώνεις πως κάτι λείπει. Ανοίγεις την τσάντα σου και για λίγα ... -
Άγχος και πρόωρη γήρανση
Το υπερβολικό στρες πέρα από τα ψυχολογικά και σωματικά προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει στον ανθρώπινο οργανισμό, εγκυμονεί κι έναν ... -
Υπερβολικό άγχος: ένας αμείλικτος εχθρός
Άγχος…μια λέξη που ακούμε πολύ συχνά κι όχι χωρίς λόγο, καθώς αποτελεί έναν ιδιαίτερα απειλητικό εχθρό για πολλούς ανθρώπους! Πώς ...
